今日は午前中岡谷市のウォーキング大会に参加。 会場までの往復を合わせ約11ｋｍ 15000歩 歩きました。 足の裏は痛い。 腰が痛い。 しかしこんな良い天気。 走らなきゃもったいない。 先週と同じご近所林道へ。 今年初トライ。 いつもの所 障害物を乗り越え…